• <rt id="g0dp8"></rt>

    1. 心怡網

       當前位置:首頁 > 人生感悟 > 女生必看 > 詳細內容
      女人每晚最好做一次!
      發布時間:2014-11-11 23:32:01  閱讀次數:  字體大小: 【】 【】【

        

        


        1、兩腿盤坐,身體保持直立,雙手交替到肩后。(美背)

        

       

        2、雙手抱頭,上身直立做下蹲。(美臀)

        

      [勵志]女人每晚最好做一次!

       

        3、雙手攤平,依次左右搖擺身體。(美腿)

        

      [勵志]女人每晚最好做一次!

       

        4、身體站直,左右腳依次轉圈圈。(美腿)

        

       

        5、身體平躺,雙腳并攏,最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)

        

       

        6、身體坐直,雙腿并攏向上吸腿。(美腹)

        

       

        7、身體側躺,雙手抱頭向上起。(美腰)

        

       

        8、身體坐直,依次往左右雙吸腿。(美腹)

        

       

        9、雙腿雙臂夾緊身體,最大限度使身體向后向前交替。(美腹、美胸)

        

      歡迎在下面給本文評論!遇到喜歡的文章,別忘了用屏幕右側的小工具轉載或分享到朋友圈哦!
      本文網友qq交流群:392630794(文學-情感-人生)發表文章:文章投稿 說說心情(留言板)

      qq非主流日志大全 qq非主流日志大全
       

       90后,結婚時候有幾個處男處女?  姐姐的愛情故事,我和堂姐的愛情  女人嫁什么樣的男人喜歡男人的表現?
       為什么非處女不娶(勿謾罵)!!!  值得一輩子去愛的人  很長很感人的文章讓我看了哭了
       上萬人看了都哭了,為了孩子看完  男女都看好了,犯賤不該做的別做!  我太累了—如果我死了?
       說說80后的過去,現在和未來與困惑  搞清楚這幾個答案再戀愛吧  如果你看哭了,請寫下你愛的人的名字
       80后的悲哀,悲哀時代,可憐的人!  一個男生寫的、沒有頹廢抱怨消極  愛與被愛,愛的人與被愛的人....
       老公養了個坐臺情人,拒絕過性生活?  100句讓人心疼唯美傷感的句子  女人一生千萬不要做的幾件事
       說說990后的個性成長責任非主流  疼,一層層漫上來,撕心裂肺  深夜、一個人、一間房、一絲悲傷...
       70后的女人,嫵媚,優雅,淡雅如蘭  70后的我們都早已老去  如果、如果有一天我失憶了,那么
       “莫名”的淚,莫名的傷...  妹妹你是我的天使(看完淚崩)(1)  傻孩子要學著無所謂學著沉默...
       2007年日記 2006日記 2005年日記  2010年日志 2009日志 2008年日志  2004年的網絡日記(記錄生活)

      qq非主流日志大全


      上一條:  他是否愛你,他愿意主動接近你嗎...          下一條:  送給每個女孩子,句句都靈! 
      空文件 金钻网 www.mfgjn.com:历史| www.weekdigital.com:乃东县| www.qdxiaoertn.com:盐边县| www.victorhugor.com:南和县| www.haoxinok.com:游戏| www.wzs66.com:隆回县| www.blmkt-ae.com:乡城县| www.rkb5.com:德保县| www.zzysww.com:新昌县| www.amusementsrereko.com:鱼台县| www.whatssparkling.com:德庆县| www.zhuoxun0769.com:罗平县| www.sterlingod.com:益阳市| www.nmmialumni-abq.com:诏安县| www.thomasinjune.com:托里县| www.jipiao126.com:舟山市| www.jsc877.com:马尔康县| www.tea778.com:河曲县| www.gxsgx.com:长沙市| www.childhoroscopes.com:朝阳市| www.tp633.com:确山县| www.migliorecoffee.com:定边县| www.mattmiller-photography.com:徐水县| www.impobol.com:紫阳县| www.bumibuana.com:阿坝县| www.hdb001.com:砚山县| www.kma209.com:长宁区| www.bethesdauk.com:郓城县| www.mueryoubabing.com:石景山区| www.getallsites.com:嘉义县| www.ivtvalvesindia.com:慈利县| www.chinawdtz.com:宁波市| www.firden.com:霍城县| www.peacpainting.com:博罗县| www.hazoheng.com:罗平县| www.1dcode.com:定兴县| www.sincerely-0501.com:荣成市| www.eschervictoria.com:屯昌县| www.18a1.com:合江县| www.yzasiaexpo.com:昌平区| www.abzmli.com:垣曲县| www.pervij.com:宣化县| www.chaletdemontagne.org:明水县| www.f9896.com:静乐县| www.mmairan.com:皋兰县| www.5566zy.com:麻阳| www.ljmyp.cn:黄梅县| www.cbrpw.cn:乾安县| www.4sqsu.com:家居| www.ymt-tea.com:漳平市| www.njkaigao.com:甘谷县| www.shofarr.com:铁力市| www.greenbychance.net:仁怀市| www.za1953.com:财经| www.unirci.com:沽源县| www.pnnws.com:庆云县| www.283312.com:华宁县| www.56tqz.com:玉屏| www.sx888fc.com:迁西县| www.cp3669.com:乐平市| www.almsamim.com:娄底市| www.copperkidsolo.com:南澳县| www.irenecroce.com:乐山市| www.suenoshumedos.com:沙田区| www.nillinternational.com:金湖县| www.oxzigen.com:秀山| www.seoaon.com:武安市| www.zhongyancheng.com:奈曼旗| www.jbenet.com:麟游县| www.ulisesmoralesabogados.com:武隆县| www.antonionicosia.com:钦州市| www.kidizzle.com:平谷区| www.yzasiaexpo.com:石渠县| www.hnjialiduo.com:铜鼓县| www.black-butler.com:合阳县| www.petsupplydistributor.com:招远市| www.pj88837.com:道真| www.cmagermany.com:漠河县| www.truboot.com:淮南市| www.cp5220.com:阿合奇县| www.thejoyryders.com:乐昌市| www.jkfdu.com:新乡市| www.procarpetcleaningservices.com:土默特右旗| www.52aiqing.com:杭锦后旗|